Kiwi by sa malo jesť každý deň, najmä v zime.

Kiwi obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč alebo citrón, je bohaté na draslík, vápnik a vitamín E, čo je užitočné pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom a srdcovými chorobami.

Zároveň kiwi obsahuje iba 60 kalórií na 100 gramov ovocia, čo z neho robí cenný diétny produkt.

Počas chrípkovej epidémie roztlačte kiwi, pridajte do pyré 1 čajovú lyžičku medu a zjedzte večer pred spaním.

Pri popáleninách a omrzlinách zmiešajte roztlačené kiwi s 1 čajovou lyžičkou olivového oleja, namažte boľavé miesto – rýchlo sa zahojí.

Pomeľte 3 mrkvy, 1 kiwi, lyžicu medu a pohár kefíru, nápoj vypite so sušeným chlebom. Takýto vitamínový kokteil pomáha telu zotaviť sa po prechladnutí.